昨年収穫した古代米の黒米。
黒米は餅米なので、いつもの白米に少し加えるだけで
モチモチして美味しいご飯に炊きあがります。
栄養価も玄米より高く
美肌に効く抗酸化作用があるのも
女性には嬉しいところ。
その黒米を使って昨日はおはぎ作り。
モチモチご飯の中で
黒米のプチプチ感が残り
食感も楽しいおはぎとなりました。
昨年収穫した古代米の黒米。
黒米は餅米なので、いつもの白米に少し加えるだけで
モチモチして美味しいご飯に炊きあがります。
栄養価も玄米より高く
美肌に効く抗酸化作用があるのも
女性には嬉しいところ。
その黒米を使って昨日はおはぎ作り。
モチモチご飯の中で
黒米のプチプチ感が残り
食感も楽しいおはぎとなりました。
「発酵食で朝ごはん」