「発芽玄米」の記事一覧

  みなさんは発芽玄米を、日頃どのように炊いていますか？ 我が家では、手軽に発芽玄米を炊きたい時は、炊飯器を使います。 また、もちもちした食感の発芽玄米が食べたい時は圧力鍋を使ったり、 さらっとした食感に炊き上 […]

続きを読む

  我が家では、玄米を発芽玄米にして食べることが多いです。 それには色々な理由がありますが、主に次の３つの理由からです。 １． 体に消化・吸収されやすくなる ２．玄米よりさらに栄養価がアップする ３．甘み旨みが […]

続きを読む